• Pour une rentrée sans stress

    1 septembre 2018

    La rentrée scolaire est une période excitante pour certains, stressante pour d’autres. Le retour à la routine, la course contre la montre, la reprise des activités et cours para ou extra scolaires demandent de la discipline et de l’organisation. Pour plusieurs, dès le magasinage des articles scolaires, un sentiment désagréable monte en eux et y restera jusqu’en juin. Dans ma pratique je rencontre de plus en plus d’enfants et adolescents qui sont stressés, anxieux, manquent de confiance en eux. Certains souffrent de stress ou anxiété de… Lire la suite »

  • Isabelle Gauthier

    4 janvier 2018

    Passionnée par la merveilleuse machine qu'est le corps humain ainsi que sa capacité exceptionnelle à s'autoguérir, je suis devenue massothérapeute-kinésithérapeute. Je suis très privilégiée de pratiquer ce métier car cela me permet d'allier la puissance du toucher à celle du corps afin d'en libérer les mémoires qui causent les tensions. Le corps a besoin d'équilibre, c'est ce que le massage apporte. Cela permet à l'énergie de mieux circuler et la personne massée retrouve l'harmonie et l'équilibre dans sa vie afin d'accomplir son quotidien. Je me suis unie à une équipe… Lire la suite »

  • Ah, comme la neige a neigé !

    Ah, comme la neige a neigé ! Oh, comme il y en a à pelleter ! Eh oui, le pelletage est une incontournable activité hivernale ! Aussi banal soit-il, le pelletage est un exercice intense pour le corps.  Plusieurs personnes ressentent des courbatures et des douleurs musculaires et articulaires après avoir pelleté et parfois même, s’infligent des blessures plus sérieuses. Pour éviter ces désagréments, certaines « imprudences » sont à surveiller :

    • Prendre de trop grosses pelletées plutôt que plusieurs petites
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  • La lumière sur la massothérapie et le cancer

    23 mai 2017

    Dans l’effervescence des préparatifs du Relais pour la Vie, des questions sur les soins complémentaires aux traitements classiques contre le cancer m’ont été adressées.  Faisons la lumière sur la question ! N’est-il pas dangereux de propager le cancer ailleurs dans le corps suite à un massage? Bien que le massage augmente les circulations sanguine et lymphatique, des études récentes démontrent que leur rythme n’a aucun lien avec la propagation des cellules cancéreuses ailleurs dans le corps. La massothérapie ne présente donc pas de danger pour les… Lire la suite »

  • Le corps en cadence

    23 février 2017

    Pour être en équilibre, le corps humain compte sur plusieurs systèmes. Bien qu’indépendants dans leur structure, leur fonctionnement et leur rythme, ils travaillent en synergie les uns avec les autres. Une santé optimale implique que chacun des systèmes est en équilibre et que la communication entre chacun est cohérente. Un déséquilibre chez l’un entraîne une déficience chez l’autre, puis chez l’autre, puis chez l’autre... Prenons trois exemples pour illustrer :

    Rythme cardiaque

    Le doux battement du cœur est le plus connu des rythmes du corps. Il est mesuré, analysé, utilisé comme… Lire la suite »

  • La santé du psoas : un pas vers la Guérison

    9 septembre 2015

    Le psoas est le muscle de la bipédie; c’est grâce à lui que l’Homme se tient debout et marche sur ses deux jambes. Certains anthropologues et paléontologues affirment que les muscles psoas ont contribué au développement de l’intelligence de l’Homme : l’Homme s’est levé puis est devenu intelligent(1) ! Le corps humain étant un tout physique, émotionnel, mental et spirituel, chacune de ses composantes dont le psoas, a un aspect dans chacun de ces plans. Le… Lire la suite »

  • Le lomi lomi, vous connaissez ?

    3 janvier 2015

    Le lomi lomi, vous connaissez ? En langue d’Hawaï, lomi lomi signifie « massage », tout simplement ! Sur l’île d’Hawaï l’art du massage traditionnel, lomi lomi, est transmis de génération en génération. La plupart des mouvements du lomi lomi sont longs et faits avec les avant-bras, ce qui le rend très englobant et relaxant. Ce type de massage a un côté énergétique et permet d’harmoniser les plans physique, mental, émotif et spirituel. Profond et inspirant, le lomi lomi est aussi appelé « loving hands ». L’hiver a été froid et long, vous avez… Lire la suite »

  • Un massage… Et après?

    6 novembre 2013

    Lors d’un massage de détente ou thérapeutique, outre l’effet bénéfique sur les muscles et les articulations, les toxines sont dirigées vers les émonctoires du corps pour être éliminées. Selon leur état d’engorgement (reins, foie, intestins, poumons et peau), certains effets secondaires suite au massage peuvent se faire sentir de 24 à 48h : □ Nausée ou mal de cœur □ Céphalée, migraine, mal de tête □ Étourdissements, vertige, faiblesse □ Éruption cutanée □ Variation de la température corporelle (frisson, sudation) □ Urine plus odorante, plus abondante, plus colorée □ Courbatures,… Lire la suite »