La rentrée scolaire est une période excitante pour certains, stressante pour d’autres. Le retour à la routine, la course contre la montre, la reprise des activités et cours para ou extra scolaires demandent de la discipline et de l’organisation. Pour plusieurs, dès le magasinage des articles scolaires, un sentiment désagréable monte en eux et y restera jusqu’en juin. Dans ma pratique je rencontre de plus en plus d’enfants et adolescents qui sont stressés, anxieux, manquent de confiance en eux. Certains souffrent de stress ou anxiété de… Lire la suite »

Passionnée par la merveilleuse machine qu'est le corps humain ainsi que sa capacité exceptionnelle à s'autoguérir, je suis devenue massothérapeute-kinésithérapeute. Je suis très privilégiée de pratiquer ce métier car cela me permet d'allier la puissance du toucher à celle du corps afin d'en libérer les mémoires qui causent les tensions. Le corps a besoin d'équilibre, c'est ce que le massage apporte. Cela permet à l'énergie de mieux circuler et la personne massée retrouve l'harmonie et l'équilibre dans sa vie afin d'accomplir son quotidien. Je me suis unie à une équipe… Lire la suite »

Ah, comme la neige a neigé ! Oh, comme il y en a à pelleter ! Eh oui, le pelletage est une incontournable activité hivernale ! Aussi banal soit-il, le pelletage est un exercice intense pour le corps.  Plusieurs personnes ressentent des courbatures et des douleurs musculaires et articulaires après avoir pelleté et parfois même, s’infligent des blessures plus sérieuses. Pour éviter ces désagréments, certaines « imprudences » sont à surveiller :

• Prendre de trop grosses pelletées plutôt que plusieurs petites
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Dans l’effervescence des préparatifs du Relais pour la Vie, des questions sur les soins complémentaires aux traitements classiques contre le cancer m’ont été adressées.  Faisons la lumière sur la question ! N’est-il pas dangereux de propager le cancer ailleurs dans le corps suite à un massage? Bien que le massage augmente les circulations sanguine et lymphatique, des études récentes démontrent que leur rythme n’a aucun lien avec la propagation des cellules cancéreuses ailleurs dans le corps. La massothérapie ne présente donc pas de danger pour les… Lire la suite »

Le lomi lomi, vous connaissez ? En langue d’Hawaï, lomi lomi signifie « massage », tout simplement ! Sur l’île d’Hawaï l’art du massage traditionnel, lomi lomi, est transmis de génération en génération. La plupart des mouvements du lomi lomi sont longs et faits avec les avant-bras, ce qui le rend très englobant et relaxant. Ce type de massage a un côté énergétique et permet d’harmoniser les plans physique, mental, émotif et spirituel. Profond et inspirant, le lomi lomi est aussi appelé « loving hands ». L’hiver a été froid et long, vous avez… Lire la suite »